Tôm áp chảo bơ tỏi cho người tập luyện ở nhà

Món ăn đơn giản, không cầu kỳ nhưng đầy đủ dưỡng chất cho các tín đồ thể thao thích nấu nướng. 

Nguyên liệu:

– Tôm bóc vỏ hoặc để nguyên

– Tỏi, bơ

– Chanh, ngò

Mon an cho nguoi tap gym anh 1

Thực hiện

-Sơ chế tôm, bóc tôm sạch cho ráo nước

– Trộn tôm đều với tỏi và muối.

– Để bơ chảy trong chảo ở nhiệt độ vừa. Cho thêm tôm vào và nấu 1-2 phút.

– Tiếp tục đảo cho đến khi tôm đổi sang màu hồng nhạt đều 2 mặt.

– Cho tôm ra đĩa riêng, vắt chành, thêm ngò và thưởng thức.

Chúc bạn thành công!