An toàn thực phẩm

Tôm là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và các nguyên tố vi lượng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không ăn tôm đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. 1. Không nên ăn kèm thực phẩm giàu vitamin C Tôm không nên nấu chung với các loại rau, củ giàu vitamin […]

Mùa hè đến cũng là lúc mùa thi cận kề. Quãng thời gian trước và trong kỳ thi luôn là quãng thời gian căng thẳng nhất của học sinh, sinh viên. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học góp phần không nhỏ vào kết quả của kỳ thi. Làm sao để giúp […]

Salad trứng với những nguyên liệu dễ tìm, hương vị thanh đạm và đầy đủ dinh dưỡng sẽ mang đến cho gia đình bạn một bữa ăn ngon miệng. Salad luôn là lựa chọn hoàn hảo cho bữa cơm gia đình vì vừa nhanh, vừa rẻ lại đầy đủ dinh dưỡng. Bạn có thể làm […]

Uống rượu, nếu biết cách, bạn sẽ chẳng sợ say hay mất kiểm soát đâu Trong cuộc sống, chúng ta không thể tránh khỏi những cuộc vui, những buổi nhậu nhẹt và ở đó rượu, bia là đồ uống không thể thiếu. Nhiều người có tửu lượng kém, khi uống rượu, bia thường dễ bị […]

Cân nặng luôn là nỗi ám ảnh đối với mỗi người, bất kể là nam giới hay nữ giới. Nếu người mập lo lắng tìm cách giảm cân thì người gầy cũng bận tâm tìm cách tăng cân. Làm sao để tăng cân? Dinh dưỡng chính là một trong những yếu tố quyết định. Theo […]

Sợ cá tanh và nhớt, bạn chỉ cần làm 1 trong những mẹo sau đây nhé. Ngâm và rửa bằng nước gạo Cá sau khi cắt khúc có thể cho vào nước gạo ngâm khoảng 15 phút rồi mang ra sửa lại bằng nước sạch là hết mùi tanh. Dùng nước muối Dùng nước muối […]

Hạt bí ngô tuy nhỏ bé nhưng lại chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất quan trọng cần thiết cho sức khỏe.

Hải sản rất nhiều dinh dưỡng nhưng cũng ẩn chứa một số nguy cơ đối với sức khỏe, khiến không ít người ngộ độc, dị ứng nặng, thậm chí tử vong sau khi ăn hải sản. Ảnh minh họa: Internet Hải sản là loại thực phẩm có hàm lượng protein cao, chứa các axít béo […]

Thận đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể – chúng chịu trách nhiệm loại bỏ chất thải qua nước tiểu, sản xuất hormone và lọc chất độc, chất lỏng dư thừa trong máu. Tuy nhiên, một số thực phẩm chúng ta đang sử dụng hàng ngày lại gây hại và ảnh hưởng đến […]

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những người sau đây tuyệt đối không được ăn cá nếu không muốn tổn hại sức khỏe. Cá là một trong những thực phẩm có nhiều lợi ích cho cơ thể, có giá trị dinh dưỡng cao và là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, một số […]