Mùa hè nắng nóng gay gắt khiến không chỉ sức khỏe mà làn da của bạn cũng gặp vấn đề. Để bảo vệ làn da thì việc bôi kem dưỡng bên ngoài thôi là chưa đủ. Bạn cần phải cung cấp các vitamin thiết yếu để cho da khỏe mạnh từ bên trong. Tham khảo ngay những thực phẩm có khả năng chống nắng tự nhiên dưới đây, để giúp da bạn luôn sáng khỏe.
