Uống nước nhiều giúp cơ thể đỡ khát, giảm cân, giảm căng thẳng… Do đó, đừng quên uống nước, đặc biệt là uống nhiều nước vào mùa hè.
Vào mùa hè nóng nực, các chuyên gia thường khuyên nên uống nhiều nước để giải nhiệt, tránh tình trạng mất nước. Tuy nhiên, nước không chỉ đơn thuần giúp chúng ta đỡ khát mà nó còn có nhiều công dụng khác đối với sức khỏe.
