Tháng 8 là thời điểm mùa na đây là lại trái cây ngon bổ rẻ, được nhiều người yêu thích, tuy nhiên để bảo vệ sức khỏe bạn nên không nên ăn quá nhiều na.
Na giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Trung bình một quả có thể cung cấp 1/5 lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Đồng thời, na còn cung cấp kali, chất xơ, carbohydrates và các khoáng chất thiết yếu, có lợi cho sức khỏe.
Theo dõi ATTP Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý khi ăn na để tránh gây hại cho sức khỏe nhé.
