Tư vấn chuyên gia

Sau một đêm thức khuya, thiếu ngủ việc bổ sung thực phẩm đúng cách, đúng loại sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng cho...

Gan heo tuy ngon và bổ dưỡng nhưng lại là bộ phận chứa nhiều chất có hại cho người ăn nếu không được sơ chế cẩn thận. Dưới đây là cách khử mùi hôi & làm sạch gan heo giúp loại bỏ các chất gây bệnh bằng các nguyên liệu có sẵn trong bếp nhà […]

Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn hay thịt cừu đều rất giàu chất sắt, protein và vitamin B… Đây là những dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều thịt đỏ sẽ dẫn tới dư thừa chất đạm, gây ảnh hướng xấu đến sức […]

Cắt giảm calo và tập thể dục "điên cuồng" nhưng cơ thể vẫn tăng cân không hạn chế, có lẽ bạn đã mắc phải...

Cải mầm đá không chỉ là món ăn đặc sản mà còn là những vị thuốc có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Trong...

Trong củ khoai tây đã bị mọc mầm có chứa chất độc solanin, vì thế, ăn khoai tây mọc mầm sẽ bị ngộ độc, thậm chí có thể gây nguy hiểm tới tính mạng… Hiện nay, tại nhiều vùng bắt đầu đến mùa thu hoạch khoai tây, một số gia đình có thói quen mua […]

Uống đủ nước mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít người nhận thức được lợi ích của việc uống nước ấm thường xuyên. Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên uống nước ấm hàng ngày. 1. Hỗ trợ tiêu hóa Bạn có thường xuyên gặp vấn đề về tiêu […]

Muối chua vừa dễ vừa khó. Hãy tránh các lỗi dưới đây để món này bạn làm không khiến ai nhăn mặt lúc ăn. Sử dụng muối chứa iốt Pha nước muối là khâu quan trọng trong việc ướp dưa. Bạn nên tránh chọn các loại muối tinh hay bột canh để pha vì chúng […]

Cục BVTV cảnh báo, do thời tiết diễn biến bất thường, mùa hè đến muộn nên nguy cơ bùng phát nhiều dịch bệnh trên...

Gạo giàu vitamin và khoáng chất song có thể thay đổi hàm lượng tùy thuộc môi trường, khí hậu, cách bảo quản, sử dụng. Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thùy Linh, Phó Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cho biết gạo trắng chứa hàm lượng dinh dưỡng cao như magiê, vitamin, […]