Các loại thực phẩm bổ dưỡng mắt
Các loại rau lá xanh, quả màu vàng, đậu đen, đậu đỏ, cá... tốt cho sức khỏe của mắt, giảm nguy cơ bệnh.
Ăn uống...
Những thực phẩm chứa nhiều canxi hơn một ly sữa
Ai cũng biết sữa bò chứa nhiều canxi nhưng 7 thực phẩm cũng giàu canxi không kém gì một ly sữa dưới đây thì...
7 loại bánh mì giúp bạn giảm cân hiệu quả
Nhắc đến bánh mì có lẽ nhiều bạn đang giảm cân sẽ gạt ngay sang một bên. Nhưng đừng vội vàng như vậy.
Tùy từng...
Canh ngao nấu dứa chua ngọt hao cơm
Bát canh với vị ngọt của ngao, vị chua thanh của dứa sẽ khiến cả nhà ngon miệng hơn. Nguyên liệu: – Ngao: 1 kg – Cà chua: 2 quả – Dứa xanh: 1/2 quả – Hành lá, rau thơm Cách làm: Ngao rửa sạch. Dứa bỏ mắt, cắt miếng. Cà chua rửa sạch, thái […]
