Ăn mì tôm nhiều có gây nóng trong người?
“Ăn mì tôm hai ngày liên tục là nổi mụn, nhiệt miệng ngay”, “mì tôm có gây nóng không?” là lo lắng của nhiều người khi ăn món ăn này. Tuy nhiên, chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, yếu tố bệnh lý mới là nguyên nhân chính. Mì tôm thường được xem […]
Thực phẩm nên ăn trong mùa đông giúp xóa nếp nhăn,...
Chuối, ớt chuông xanh… đều là những thực phẩm phổ biến và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài mùa đông, bạn có thể ăn nó quanh năm để tăng sức đề kháng, chống lão hóa… Chuối Chuối là một loại quả phổ biến được nhiều người yêu thích. Chuối cũng là nguồn […]
Những thói quen vo gạo này vừa làm lãng phí chất...
Theo khuyến cáo của các chuyên gia sức khỏe, nếu mắc phải một số sai lầm dưới đây khi vo gạo thì nồi cơm của bạn sẽ vừa kém dinh dưỡng, lại còn tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh ung thư. Đối với người Việt, bữa cơm là biểu tượng của sự gắn kết, quây […]
Cách uống sữa để giảm cân trong 3 tuần
Các nhà dinh dưỡng đã đưa ra chế độ ăn kiêng có thể uống sữa cả ngày. Ban đầu chế độ ăn kiêng dùng sữa không có mục đích giảm cân, mà nhằm nâng cao thể lực và giải quyết các vấn đề liên quan đến sức khỏe. Sau đó, chế độ ăn này được điều […]
Thói quen ăn rau sống: Ngon, tốt nhưng dễ nhiễm ký...
Rau sống là thực phẩm được rất nhiều người ưa thích, tuy nhiên, ẩn đằng sau đó là nhiều nguy cơ gây bệnh nếu sử dụng không đúng cách. Rau sống cung cấp cho cơ thể một lượng lớn vitamin C, A, E, chất khoáng và một số yếu tố vi lượng, các vitamin […]
Mẹo khử độc & “đánh bay” mùi hôi của gan heo...
Gan heo tuy ngon và bổ dưỡng nhưng lại là bộ phận chứa nhiều chất có hại cho người ăn nếu không được sơ chế cẩn thận. Dưới đây là cách khử mùi hôi & làm sạch gan heo giúp loại bỏ các chất gây bệnh bằng các nguyên liệu có sẵn trong bếp nhà […]
10 thực phẩm vàng giúp bạn phòng tránh đột quỵ
Đột quỵ là bệnh nguy hiểm, luôn xảy ra đột ngột do máu không dẫn truyền được tới não, khiến phần não bị hủy hoại. Đột quỵ là bệnh nguy hiểm, không chỉ là nguyên nhân của nhiều trường hợp qua đời thương tâm mà còn có nguy cơ để lại các di chứng nặng như […]
Thời điểm “vàng” trong ngày để ăn quả bơ
Trái bơ từ lâu đã được hội chị em đánh giá là một loại thực phẩm lành mạnh cho cả sức khỏe lẫn vóc dáng. Tuy nhiên, nên ăn bơ vào thời điểm nào để tốt nhất thì rất ít người nắm được. Bơ luôn thuộc top đầu trong những thực phẩm lành mạnh nhất […]
6 loại trái cây giá rẻ nhưng giúp ngăn ngừa hàng...
Ung thư thực sự rất đáng sợ, nhưng nó sẽ không có cơ hội ghé đến nếu như bạn biết cách phòng chống nhờ vào chế độ ăn uống khoa học mỗi ngày. Các loại trái cây rất giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa , có rất dụng rất tốt trong việc phòng […]
6 loại trái cây hàng đầu giúp hỗ trợ giảm cân...
Trái cây có xu hướng giàu chất xơ và ít calo làm cho nó trở thành một thực phẩm tuyệt vời để giảm cân hoặc duy trì cân nặng. Dưới đây là một số loại trái cây hỗ trợ giảm cân khá tốt như: táo, bơ, dứa, cam, xoài,… Táo Giống như nhiều loại trái […]
